脂肪肝患者平常不宜空腹喝茶，否则易影响到脾胃。患者在饭前或饭后一个小时内不宜喝茶，这样易冲淡胃液影响消化吸收。脂肪肝患者入睡前都不宜喝茶，茶碱会使神经兴奋，易引起失眠。脂肪肝患者合适吃什么食物？请参考下面介绍。

　　西红柿含有丰富的胡萝卜素，以及b、c、p族维生素，具有健脾消食、清热解毒、凉血平肝等功效，可降低血中胆固醇含量，常食用对脂肪肝、高脂血症的患者有较大益处。

　　芹菜。芹菜中含有膳食纤维、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，不但营养丰富，而且有较高的药用价值，起到良好的减肥、降脂、降胆固醇、消炎、止血等作用。

　　洋葱。洋葱含有丰富的钙、铁质和多种维生素及胡萝卜素、维生素b1、烟酸等多种维生素，具有降低胆固醇和血脂的作用。

　　海带。海带含有丰富的牛磺酸，能够降压降脂、防治胆结石、预防动脉粥样硬化，保护肝脏、动脉血管。海带不含脂肪，对高脂血症、肥胖症、脂肪肝等具有良好的疗效。

　　萝卜。萝卜含热量较少，纤维素较多，吃后易有饱胀感，有利于助于减肥。还可以降低血脂、软化血管、稳定血压，预防脂肪肝、冠心病、动脉硬化等疾病。

　　营养不良者要忌饮茶。茶叶有分解脂肪的功能，营养不良者，再饮茶分解脂肪，则可能使营养更不良。轻度脂肪肝患者要多进食蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，可加速肝细胞修复，其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄，降低血脂。

　　蘑菇、香菇、黑木耳、银耳等菌类食品。其营养丰富属于高蛋白、高维生素、低脂、低糖、低盐、低热量的脂肪肝理想性蔬菜，其富含的优质蛋白，协同机体清除肝内的脂肪，起到护肝且降脂的作用；其含有的多元维生素及微量元素，有助于受损肝细胞的修复与再生。

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