一般情况下，小朋友比较多见的胃部毛病是吃煎炸类食物或零食过多。日久造成肝积热，引致胃痛，中医上也叫“肝气犯胃”。

家长不要以为小孩子不捱夜、不饮酒、不吃辣便可避开“热气”问题，由小到大，孩子吃进肚里的“热气”食物并不少。襁褓时期，吃高温烘制的奶粉；转吃固体食物后，吃精制的米粥、麦皮；馋嘴的小人儿会不断打朱古力、饼干、糖果的主意，以上这些全以高温制过的食物。

肝脏会因为“加班”处理及过滤这些精制食物，形成充血现象。肝脏长期充血积热，会影响胃部，令胃部幽门与食道之间容易抽筋，形成吃时不能较好消化。

小儿嘴含一口饭不愿吞 ，往往是因吃固体食物时易抽筋，却又不懂和家长说。即使小朋友指着腹部说痛，家长也会当肚痛处理。小孩子语言表达能力有限，仅会说肚痛，家长比较难察觉。

小孩一样有胃痛，其中肝气犯胃则是比较常见的，此外，有的还可能因感染了幽门螺旋菌而患胃溃疡。

治疗孩子的肝气犯胃，恢复胃口，得严格遵守戒吃零食的坏习惯。日常多吃新鲜疏果，餐单设计以清淡而富营养为主。肝气犯胃的孩子多数有以下病症：大便燥结、便秘、脾气差、易发怒、睡不安宁、嘴唇和舌尖发红等。

生活上，家长可以教小儿双脚分开，与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，不要勉强用力，否则可能会感到不舒服。保持该姿势大约10秒左右，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。此动作对缓解消化不良与便秘起到良好帮助。

当人生气时，也可能会产生胃痛。大脑与腹脑常有同样的表现，反应也同步。当脑部中枢感觉到紧张或恐惧的压力时，胃肠系统的反应是痉挛和腹泻。我们腹脑中还发现了与大脑记忆功能有关的同种物质。腹脑具有记忆功能。过度或持续不断的恐惧不仅在头部留下印象，会给肠胃器官留下相关的刺激反应。