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现代生活中，从养生角度来看，我们应该多喝水，可仍然有很多人，可能因忙碌或其他原因，而忽视了饮水。正常人体假如不多喝水，尿就浓缩，尿中的有害有毒物质聚积，易回流入前列腺管，从而诱发前列腺疾病。而前列腺痛一样不会例外，假如想预防前列腺痛的问题出现，平时得尽量多喝水，为了促进前列腺液排出。那生活上，什么习惯可能会促使前列腺产生疼痛呢？
久坐：
有的是因职业原因，如长途司机，有的是习惯，如坐着打麻将，一坐就好几个小时。一方面腹压对前列腺的压力加大，另外，坐姿时前列腺体处于水平位上，它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于相同平面位置上，如尿中有菌，易逆行入腺管造成炎症。
吃刺激性食物：
吃辣椒后可刺激消化道，泌尿道充血，易引发便秘，这些都是对前列腺局部代谢十分不利的，可能会诱发炎症发生。
长期习惯性便秘：
因解剖上的特点，前列腺的后叶紧贴着直肠，如便秘，粪块在直肠中向前挤压前列腺，使其局部血循环障碍。另外，便秘会产生一些有害物质，进入血液会引起全身功能障碍，降低机体免疫水平。
不爱喝水：
正常人一般一天要喝5—7杯水，每天早晨起来先喝一杯温开水，这是个好习惯。对前列腺病的形成来说，不喝水，尿就浓缩，尿中的有害有毒物质聚积，这易回流入前列腺管造成致病，所以，不爱喝水的人易得前列腺病。
着凉：
脚底下着凉，这可能会影响前列腺部位的血液循环，用中医的理论比较好解释，前列腺属“肾”，而肾主寒，如凉则易伤肾，易诱发前列腺病。
受凉可引起前列腺的交感神经活动增加，导致尿道内压力加大，前列腺管也因收缩而妨碍排泄，因前列腺液淤积导致前列腺充血，引发前列腺痛。尤其是司机朋友，一天十几个小时都在车上，久坐原本就是诱发前列腺痛的主要原因，再加上着凉，诱发的前列腺痛的几率会大一些，所以在冬季，司机朋友要做好保暖。此外，一天下来拖着疲惫的身体，不妨洗个温水澡，洗温水澡可缓解肌肉与前列腺的紧张，还可减缓症状。
前列腺痛检查参考：
前列腺液镜检：假如是正常，培养是阴性。
直肠指诊：看看前列腺有没有特殊异常出现。
膀胱镜检查：可见到轻度或中度的膀胱颈梗阻和不同程度的膀胱小梁。
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