前列腺痛对于较多男性来说不会陌生，此病的发病率在生活中较高，所以男性假如出现前列腺痛，千万不能小觑，得及早进行治疗。在治疗期间，护理上一样十分重要。那前列腺痛患者生活中怎样护理？请参考以下相关介绍。

　　前列腺痛患者生活护理参考：

　　多饮水：多饮水会多排尿。浓度高的尿液会对前列腺产生一引起刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

　　平时多放松：生活压力可能增加前列腺肿大机会。当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓。因而平时应尽量保持放松状态。

　　不憋尿：假如膀胱充盈，有尿意就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。乘长途汽车之前应先排空小便再乘车，途中假如小便急，则应向司机打招呼下车排尿，不要硬憋。

　　节制性生活：这个要从青壮年起开始留意。关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁可能会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此在性欲比较旺盛的青年时期留意节制性生活，避免前列腺充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。

　　保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加上阴部透风差，轻易藏污纳垢，局部细菌经常入侵造成感染，这样会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。假如不及时留意会发生严重感染，所以要留意卫生。

　　避免磨擦：会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者不适。为了防止局部有害磨擦，应少骑自行车，不能长时间或长期间隔骑自行车或摩托车。

　　调节生活：尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈充血，加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘发生。

　　洗温水澡：洗温水澡可舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状。经常洗温水澡无疑对前列腺病患者会比较有益。假如天天用温水坐浴会阴部―次，对身体健康收到良好作用。

　　维生素D、E，以及微量元素硒对于男性前列腺起到良好的保护作用，因此平时饮食中要注意多摄入相关元素。通常蛋黄、牛油、鱼油中含有较丰富的维生素D，而葵花子、南瓜子、菜籽油和玉米油往往有较多的维生素E。而硒作为抗氧化剂，能更好保护前列腺附近的细胞免受影响。

　　饮食上要减少油脂摄取量。饮食中有高动物性油脂是患前列腺疾病的一个重要因素，平时饮食中自然要减低油脂摄取量。另外，还可减少一些化合物的摄入，这样能减少前列腺疾病的发病概率。