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预防前列腺痛要注意哪些问题

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       前列腺疾病因多种致病因素存在,致疾病出现越来越多,由于前列腺痛出现的症状不同,则要采取不同的医治方法,诊治和预防都比较重要。

      预防前列腺痛的参考措施

     (一)前列腺痛要忌酒。饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。少食辛辣刺激性食品,辛辣刺激性食品既可致官充血,又可能使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。

     (二)平常不可憋尿。憋尿可能会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,发生排尿困难,易诱发急性尿潴留,所以要做到有尿就排。

     (三)不可过劳。过度劳累会耗伤中气,中气不足易造成排尿无力,引起尿潴留。

     (四)避免久坐。经常久坐则可能加重痔疮疾病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。

     (五)初春天气变化无常,寒冷一般可使病情加重。因此,患者要注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。

     (六)适量饮水。饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还易致尿液浓缩而形成不溶石。夜间适当减少饮水,避免睡后膀胱过度充盈,白天可适当多饮水。

     (七)按摩小腹。点压脐下气海关元等穴,有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩,可促进膀胱排空,减少残余液。

     (八)健康性生活。频繁的性生活使前列腺长期处于充血状态,而长期禁欲会出现反射性的腺体充血状态,同样对前列腺不利。

       前列腺对酒精较为敏感,假如遇到酒精强烈刺激。前列腺局部毛细血管迅速扩张、充血,细胞发生水肿。血液中酒精浓度越高,前列腺肿胀就越重,侵占了尿道更多空间,引起急性尿潴留。假如已有轻微的前列腺炎的男性,对刺激性的饮料和食物都要注意。尽量忌喝白酒、咖啡等,少吃辛辣等刺激性食物。

       男性想有效预防前列腺痛,应尽可能保持轻松、愉快的心情。这不仅有利于身心健康,还可在相对程度上减缓盆底肌肉的张力。此外,平时不酗洒、避免接触辛辣刺激性食物、保持大便通畅、勤洗澡等,这对前列腺痛的预防具有重要意义。


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