生活中，较多不新鲜，发芽，未煮熟或以非传统方式熟化的食物可能会产生毒素，危害身体健康。孕妇作为受人关注的群体，如果不经意间吃了这些食物，可能影响妈妈的胃肠健康，对胎儿形成较大隐患。因此，准妈妈要多留意怀孕后的饮食。
怀孕后忌吃以下食物：
腌制食物。腌制食品中的大部分营养在腌的过程中，被破坏和损失。这些食物含有亚硝酸盐，遇到人体胺时，可产生亚硝胺。
糖果。怀孕期间，由于受到雌激素的较大影响，牙齿本身易松动，龋齿，如果女性吃甜食或带甜味的食物，摄入较多糖分，会更多地影响准妈妈牙齿的健康。
含铅食物。如皮蛋，爆米花含铅量较高，摄入过量铅，可能影响人体内的钙、锌、铁等吸收率，造成胎儿脑细胞损伤。
浓茶。浓茶中含有较多的咖啡因，氟和单宁酸，咖啡因会增加，准妈妈的心率和排尿次数，增加准妈妈心、肾负担。氟会对胎儿骨骼发育产生影响，鞣酸会阻碍铁的吸收，致怀孕期间缺铁性贫血。
生豆类。绿豆、扁豆、红芸豆、白芸豆等豆类，在新鲜或不加热的情况下都可引起中毒。
木薯。木薯根，茎叶含有毒物质，如食用生的或未煮熟的木薯或喝它的汤都可引起中毒，毒素可诱发神经麻痹。
生牛奶。生牛奶含有毒成分，如未经烹煮就不要食用牛奶，否则会引起食物中毒。
鲜活黄花菜。黄花菜含秋水仙碱，这种毒素可能引起咽喉干燥，灼热感，血尿等中毒症状。食用前需先将百合煮熟，煮沸后煮沸，然后煮食。
青西红柿。青西红柿中含有毒的茄碱，吃这些未成熟的蓝西红柿，会感觉出现口苦、恶心、呕吐等症状。