发现胎儿发育迟缓的方法。所谓胎儿宫内发育迟缓，是指胎儿出生体重低于同胎龄平均体重的第十个百分位或两个标准差。如果胎龄已达37周，新生儿体重低于2.5千克，也称为胎儿宫内发育不良。


 
　　自我监护胎儿的方法：
　　1.妊娠早期（妊娠头三个月）要注意测量基础体温，即休息6～8小时后所测得的体温为基础体温。
　　由于妊娠黄体的作用，早孕时体温持续升高，波动在36.6～36.8摄氏度，表明胎儿情况良好。如果妊娠后基础体温呈阶梯式下降，或有阴道出血，妊娠反应突然停止，则要考虑是流产的先兆，应及时去当地医院妇产科诊治。
　　2.妊娠中、晚期（即从怀孕4个月起到分娩）要留心胎动计数。
　　所谓胎动计数是指孕妇自己计数胎儿活动的次数。胎动是指胎儿肢体在子宫内的活动，孕妇通常在妊娠18～20周自觉有胎动，当到妊娠28～32周时胎动达到峰，38周后逐渐减少，过期妊娠则显著下降。因此，一旦发现胎儿胎动减少，就应立即去当地医院请妇产科医师检查原因并酌情处置。


 
　　称重法，
　　孕晚期孕妇体重每周约0.5kg，若在孕妇衣服没有明显改变条件下，体重缓慢或停滞，应怀疑有宫内发育迟缓的可能。
　　宫高测量法，
　　用软皮尺测量从耻骨联合上缘中点至子宫底的高度，并将测得高度绘于宫高图（又称妊娠图）上，每周测1次。若连续2～3次均位于低体重曲线或曲线下，可拟诊为胎儿宫内生长迟缓。
　　胎儿发育指数，
　　即宫高值（cm）-3×［月份（4周算作1个月）+1］，差数值小于-3，表示可能存在宫内发育迟缓;-3与+3之间为正常体重儿;大于+3胎儿可能过大。孕妇自测拟诊为宫内发育迟缓后，应到医院作进一步确诊。


 
　　B超检测
　　通过B超来测量宝宝的胸围、腹围、股骨等身体指标数据，通过与正常发育宝宝的数据对比来进行判断。
　　羊水检测
　　抽取产妇羊水进行试验，通过计算肌酐、脂肪细胞计数来进行判断，也可以结合作羊水细胞染色体培养与核型分析数据。
　　温馨提示：如果发生胎儿宫内发育迟缓的话，要及时对其进行治疗。