较多女性对习惯性流产并不陌生，随着二胎的开放，越来越多的女性都会想生二胎，因此要注意一下习惯性流产的情况。生活中，女性应怎样去预防习惯性流产？请参考下面介绍。

　　孕妇衣着应宽大。腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯，适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。

　　保持规律的生活起居。起居以平和为上，既不可太逸，也不能太劳累。如提掣重物或攀高履险。逸则气滞，导致难产；劳则气衰，导致伤胎流产。因此，孕妇要养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天要睡够八个小时，并适当活动。这样，才能使自己有充沛的体力和精力应对孕期。

　　做好清洁。工作孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。注意下身清洁，每晚用洁净温水清洗外阴部，防止病菌感染。

　　保持良好心。部分自然流产是因孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，不能大喜大悲，否则对胎儿的生长发育不利。

　　定期进行产前检查。孕妇在妊娠中期应开始进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。

　　谨慎对待房事。对有自然流产史的孕妇来说，妊娠三个月以内，七个月以后要避免房事，习惯性流产者这个时期要禁房事。

　　需补充足够的营养，如一些易消化吸收的食物，特别要选择富含维生素、微量元素的食物，如新鲜的蔬菜、水果、蛋类等，给胎儿补充足够的营养。

　　保持心情舒畅。自然流产是由于孕妇皮层下中枢兴奋亢进引起，孕妇保持心情舒畅可有效减小流产的机会，因此女性在怀孕期间要保持愉悦的心情。

　　定期做产前检查。对于有自然流产或习惯性流产的女性，如怀孕后出现流产先兆，如流血、下腹疼痛，便要及时就医。