对习惯性流产女性来说，假如出现怀孕内心便会感到害怕，有的却是因自身因素造成习惯性流产。平常女性要注意一些保健措施，且在生活中，需要注意孕前检查，注意做到规律生活，这样才能避免习惯性流产。

　　妊娠期生活要保持规律：孕妇要保持八小时以上睡眠，条件允许者应午睡，但不能贪睡，避免过度劳累，不要提重物或攀高，预防对胎儿造成刺激，引起胎儿流产。

　　孕前检查：有习惯性流产的女性在受孕前，需要做一个孕前检查，明确原因后再针对性做治疗，对于习惯性流产的女性，在孕期的护理上比较重要，这会影响到女性身心健康和胎儿的正常发育。

　　注意个人清洁：孕妇要注意勤换衣、勤洗澡，不要进行盆浴、游泳，女性特别要注意下身清洁，预防发生病菌感染，衣着应宽大，腰带不要束紧，平时应穿平底鞋，不能穿高跟鞋。

　　保持心情舒畅：自然流产是由于孕妇皮层下中枢兴奋亢进引起，孕妇保持心情舒畅可有效减小流产的机会，因此女性在怀孕期间要注意保持愉悦的心情。

　　合理的饮食：需补充足够的营养，这样易消化吸收，特别是要选择富含维生素、微量元素的食品，如一些新鲜蔬菜、水果、蛋类等，给胎儿补充足够的营养。

　　定期做产前检查：对于自然流产或习惯性流产的女性，如怀孕后出现流产的先兆，如下身流血、下腹疼痛，要及时就医。

　　受精卵是种植于子宫内膜里面的，女性流产后，会对子宫的内膜造成损伤。如想要恢复到正常的功能，就需要时间来保养。对于流产后多长时间可怀孕，如果子宫内膜还没有保养到正常的情况下，受精卵难在子宫内膜上立足，因此，这样情况下会造成营养不良，从而会使流产发生。

　　女性要想生一个健康的好宝宝，就要等到自己的体力恢复好，内分泌系统调整了平衡，而且子宫的内膜长得良好时，再考虑怀孕。一般情况下，流产后少则半年或一年以后，再怀孕才算比较好。如果女性发生重复性流产，要查清楚原因，做对症治疗，再考虑怀孕。

　　流产以后的保养及多久怀孕一样要根据女性不同体质来决定，有的女性体质比较差，这样的话要推迟下次怀孕时间，以免在体力不足或人体内分泌功能没恢复到良好及子宫内膜发育不好的情况下怀孕，易造成流产发生。