生活中，孕妈妈抚摸肚子不当则可能引发子宫收缩，使婴儿早产。不当的手法还可能造成脐带绕颈、胎位不正。孕妈妈不是不可以摸肚子，而是要用正确的方式。孕妈妈怎样正确抚摸肚子？请参考下面介绍。

　　触压拍打

　　怀孕四个月后，在抚摸的基础上可进行轻轻触压拍打的练习。孕妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后，胎儿便有反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动。

　　开始时每次大约五分钟左右，等做出反应后，每次大约十分钟。按压拍打胎儿时动作要轻柔，孕妈妈应注意胎儿的反应，如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应及时停止。

　　来回抚摸

　　怀孕三个月后进行来回抚摸的练习。孕妈妈在腹部全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。心里可想象双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感等。

　　抚摸时动作宜轻，时间不宜过长，每次大约五分钟左右。

　　推动散步

　　怀孕大约六个月后，当孕妈妈可在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时，可增加推动散步。孕妈妈平躺在床上，身体放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，可用手轻轻地推动胎儿。

　　此练习应在医生指导下进行，避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，引发早产。每次大约十分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴。胎儿用力来回扭动身体，孕妈妈应停止推动，用手轻轻抚摸腹部，胎儿会慢慢地平静下来。