如果在母体中感觉缺氧，胎儿也是会向准妈妈发出“SOS”信号的。作为一个准妈妈，如果你接到了胎儿的缺氧求救信号，你知道该怎么办吗?在日常的生活中，准妈妈要怎样做才能保证给胎儿充足氧气供给呢？


 
　　1、准妈妈采取左侧卧睡姿。
　　随着怀孕时间变长，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，这样会使临近的组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态，系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉，会影响胎儿的氧气供给，容易使胎儿慢性缺氧。
　　2、保持合适的体重，远离二手烟。
　　有研究显示，准妈妈过胖或接触二手烟造成怀孕期间供给胎儿的氧气量降低。所以各位孕妈无论如何都要尽力控制体重，千万别把自己养得太肥，也要远离那些烟鬼，避免接触吸烟的环境。
　　3、多走动，不宜久坐。
　　在孕期尤其是怀孕晚期，准妈妈都不宜坐得过久。因为坐姿会压迫子宫，不利于胎儿在腹部活动，时间长了会影响胎盘的血液循环，继而会引起胎儿缺氧。准妈妈要适当多走动，这样不仅对胎儿有好处，还有利于抬头下降，等分娩时会更有助于顺产。


 
　　准妈妈采取左侧卧睡姿，就可以减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿生长发育和分娩生产是有利的。所以，准妈妈要细心再细心，给胎儿爱的“供氧”哦！
　　如果发现胎儿宫内缺氧，要应及时去医院就诊，以便明确诊断胎儿在宫内是否缺氧，从而针对病因给予纠正，保证胎儿顺利健康地生长。


 
　　温馨提示：胎儿宫内缺氧引起的脑损伤并非一发生缺氧就立即发生，而是与缺氧时间长短及程度轻重密切相关。缺氧时间长、程度重，超出了胎儿对缺氧的耐受能力时，才会发生脑组织的缺氧性损害。
　　准妈妈要做好自我监护测数胎动有助于早期发现胎儿缺氧。具体方法：每天早、中、晚分别静卧一小时，由准妈妈凭主观感觉分别记录这三小时的胎动次数，乘4，则作为12小时胎动数，逐日记录。若发现胎动与往日差别较大，及时到医院检查。