产妇分娩后，便需要坐月子。月子期间洗头时要注意相关事项，不然，易引起疾病。产妇在头发洗后要立即擦干，用木梳梳头，有利于促进血液循环，肮脏的头发可能会损害头皮毛囊，使头发易脱落，因此平时要洗头、梳头，避免湿邪侵入。
产后洗头要注意以下方面：
产妇月子期间，洗发液可选择刺激较小的，不妨用指腹按摩头皮，洗完后及时擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发水分带走热量，使头皮血管受到冷刺激后骤然收缩引起头痛。头发未干不要睡觉。
如果不能水洗时，不妨准备一块干净的纱布，用酒精蘸湿纱布，将湿的纱布套在梳子上，这样梳头发时可清洁头皮的脏污油腻。
生活中，不妨多用木梳梳头有益健康，可促进血液循环，防止脱发。
产后失眠要关注下面事项：
产妇要注意产后营养的补充，这样有助于恢复体力。
良好的睡眠习惯需要在产后养成，早晨不要睡得时间较长，如夜晚睡眠困难，尽量不要进行午睡。
平时要保持乐观的心情，孩子喂奶和哭闹，不要烦恼，应充满幸福感，因为这是自己的宝宝。
如果失眠症状较严重，经调节无效需求助于心理医生，按照医生要求进行调理。
月子期洗澡要多留意以下问题：
产后洗澡必须要进行淋浴，不能坐浴。洗后要将身体上的水擦干，及时穿上御寒的衣服再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着。注意口腔清洁，漱口水要用温开水。
产后洗澡需要密室避风，浴室宜暖和，可提前开启浴室取暖设备，将室内温度调整至20℃后再进入。水温以37℃左右或稍热为宜，洗浴时间不要过长。
产后洗澡时避免大汗淋漓，出汗太多易引起头昏、晕闷、恶心欲吐等。切忌接触冷水，避免引起腹痛及日后月经不调、身痛。女性在坐月子时牙疼，多数跟上火有关。
饮食中过于重口味，坐月子期间吃辣多了或食材选择不当，易上火引起牙疼。牙疼的话，假如不影响进食，注意多喝水排毒，每天多喝滋补的汤品，特别是鱼汤还有骨头汤，多喝可提升母乳质量，增强体质。