产妇做月子期间必须注意的事项有哪些?产妇刚经历了生孩子的痛苦之后,需要好好休养。所以做月子对于女性来说是很重要的,做月子期间需要注意的问题有很多,千万不能忽视,以免造成对身体的伤害。那么,产妇做月子期间必须注意的事项有哪些呢?
 
产后饮食应该合理。 月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量体力,又要充分制造乳汁。下面是产妇需要注意的三大事项:
 
一、清淡适宜,易消化。
 
月子里的饮食应清淡适宜。无论是各种汤或是其他食物,都要尽量清淡,循序渐进。切忌大鱼大肉,盲目进补。食盐少放为宜,但并不是不放或过少。如食物中加用少量葱、姜、蒜、花椒粉等多种性偏温的调味料则有利于血行,有利于淤血的排除体外。
 
二、以流食或半流食开始。
 
新妈妈产后处于比较虚弱的状态,胃肠道功能难免会受到影响。尤其是进行剖宫产的新妈妈,麻醉过后,胃肠道的蠕动需要慢慢地恢复。因此,产后的头一个星期,好以好消化、好吸收的流食和半流食为主,例如稀粥、蛋羹、米粉、汤面及各种汤等。
 
三、适当补充体内的水分。
 
新妈妈在产程中及产后都会大量地排汗,再加上要给新生的小宝宝哺乳,因此,新妈妈要大量地补充水分,喝汤是个好的既补充营养又补充水分的好办法。
 
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长安乌沙医院产科医生温馨提醒:产后护理很重要,希望新妈妈们能够引起重视。