对于产妇来说，不管是顺产还是剖宫产，子宫都需要一个多月时间来恢复。分娩后，原本被撑大了的子宫，需要经历一个恢复期。想要子宫恢复原状，需要新妈妈注意相关问题。
分娩结束后，新妈妈通常会出现膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、会阴伤口疼痛这些症状，加上不习惯卧床姿势排尿，这样较易发生尿潴留，使膀胱撑大，妨碍子宫收缩，较易导致产后出血或膀胱炎。
按摩乳房、刺激乳头
让宝宝吸吮母乳，这能刺激子宫收缩。依照子宫收缩的生理原理，刺激乳头，会让人体产生子宫收缩素。所以，按摩乳房或热敷乳房，都会产生相同效果，这是用物理方式来促进子宫收缩。
给子宫做按摩
为加速子宫收缩，医生一般会在产房内为新妈妈做子宫按摩。新妈妈回到家中，也可以在子宫的部位做按摩。把手放在肚脐周围，做顺时针环形按摩，以此为帮助，促进子宫收缩。
避免腹部劳累
新妈妈要避免下半身用力，如搬重物、蹲的动作，都应避免。还要预防便秘，注意腹部保暖。可进行一些产后运动，如进行腹式深呼吸，以及在产后一周躺在硬床上进行抬腿、提臀，或膝胸卧式运动，这样可使子宫和下腹有效收缩。
产褥期适当活动
产后六个小时至八个小时，新妈妈在疲劳消除后，可坐起来，第二天应下床活动，这样比较有利于身体生理机能和体力恢复，也可帮助子宫复原和恶露排出。
饮食调理
饮食上，有的可起到化瘀血、补血的作用，化掉的瘀血流出来之后，子宫自然会收缩。所以，有的饮食比较适合在产褥期服用，对帮助子宫恢复起到良好效果。
早做提肛运动
所谓提肛，一般是指收缩肛门。自然分娩的妈妈，当天便需要开始做提肛运动。每次提肛以后要憋住二十至三十秒，然后放松，每组三次五次左右。
产妇坐月子要注意下面问题：
母乳喂养。鼓励纯母乳喂养大约半年，然后可继续母乳喂养并逐步添加辅食。如果遇到母乳喂养有什么问题，可进一步咨询专业人士。
如果是顺产的话，理论上来说经过一年左右可怀孕，通常建议孩子1岁以后再怀孕，一是为了让身体可恢复，二来孩子1岁以后，不用整天抱着。
对于大多数母乳喂养的妈妈而言，母乳喂养期间不会来月经，但少数妈妈会在母乳喂养期间来月经。
恶露干净之后便可进行房事，但还是要使用安全套，因月经恢复之前还是有可能排卵怀孕。
顺产分娩一个月之后可恢复规律活动，以散步为主；两个月后可恢复一般运动，包括快走；3个月后可恢复孕前多数运动。