产后坐月子时，休息是头等大事。女性产后要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，也不要长时间躺在床上。通常，在宝宝出生后的两三天，可下地走动下。产后女性坐月子要关注下面问题。
 
注意子宫恢复情况
产后注意观察子宫恢复情况，多观察恶露的颜色由红变白，数量由多渐少，由血腥味到无味，一般一个月后应排净，假如恶露不净或出现异常，则要及时去看医生。记得在产后六周至八周左右去医院做产后检查。
合理安排饮食
产后的前几天，产妇身体一般比较虚弱，既要恢复自身的生理功能，还要哺乳。因此，需要充足的热能和各种营养素，还要估计尚未恢复的肠胃功能。
 
保持精神愉快
产后的女性，由于生理上的变化，精神较脆弱，加上精神压力变得较大，可能发生产后抑郁症。因此，要在家里保持欢乐的气氛，尤其是丈夫要多体谅妻子，在精神和生活上多给予支持。
适当锻炼身体
坚持在月子里进行必要的身体锻炼，做一些产后体操，可较好恢复体质、体型。
保持清洁
从产后的第二天起，产妇可以像往常一样，正常梳头、刷牙、漱口。梳头会使血液通畅，精神增加。如果牙龈有问题，可先用纱布包住手指漱口，这样可活血通络、牢固牙齿。
 
月子期间要注意以下问题：
不宜过度进补。很多人觉得女性产后气血两虚，需要大补来调理身体。其实，每个人的体质都不一样，对于补品的需求及吸收能力都不尽相同，盲目地补给可能适得其反，适当的饮食比较有利于身体恢复。
保持室内通风。产妇不能受寒气入侵，窗户不向着产妇的情况下可适当开窗户通风，保持室内空气清新。
忌食寒凉性食物。中医认为，寒主收引，寒凉食物对于产后身体的恢复和代谢会形成影响，易导致血瘀，且伤脾胃，所以坐月子期间不建议食用寒凉性食物。