对于产妇而言，坐月子不仅要承接着准妈妈身体恢复的功能，还要保证自身充足的奶水喂养小宝宝。所以，传统认为坐月子期间不能有任何闪失。

    可偏有一些产妇在坐月子期间易出现这些或那些问题，感冒就是其中比较常见的健康困扰。坐月子时，产妇经常感冒是怎么回事？

   （1）休息不好，休息不好抵抗力便变差了。加上很多准妈妈晚上还要起夜照顾孩子。忙着给孩子换尿布，或忙着喂奶，可能都忘了给自己加衣服，等到感觉冷了，就开始感冒了。

   （2）准妈妈的体质本身就比较虚弱，女性生完孩子后抵抗力，身体的各种机能还未能马上恢复到孕前状态。因此，稍有不慎便易感染感冒。

   （3）空气不流通，较多地区都有产妇不能受风的习俗，所以窗门紧闭，空气不流通，如果空气中有病菌都无法流出去，加上产妇本身抵抗力比较差，感冒便比较多见了。

    孕妇坐月子期间易感冒，有体质的原因也有护理不当的因素，产妇预防感冒请参考下面介绍。

    产后居住的地方要保持通风性，当然，不能让产妇直接受风，但可选择侧开的方式，将窗户打开，宝宝换下的脏东西要及时清理，避免引起细菌传播，减少探视的人，多注意空气的流通性。

    准妈妈应学会多休息，假如坐月子期间有人帮忙照顾孩子自然妥当，如没有人帮忙，自己起身无论冷热都要披上外套。再者，如果孩子晚上起夜时间过多，也可让孩子穿上尿不湿，喂奶时可在被窝里喂。

    多数产妇坐月子都是在床上度过，因此易出现一个问题，便是包得过多，容易出汗。因此提醒一下产妇，假如身体流汗了，要用冷却的开水及时擦干净，还要及时换上干净的衣服。

    产妇平时还要适当做一下运动，比如做一些动作轻柔的瑜珈，或是慢走，保持较充足的睡眠，平时可喝一点姜糖水或白开水，注意做到均衡饮食。