孕前乳腺检查不能忘
很多人都知道，孕前要做一些检查，比如血常规、妇科、宫颈检查、肝肾功能检查等，然而，有一项检查却被大多数人忽略了。它就是乳腺检查。
据了解，女性怀孕、哺乳期间是“炎性乳癌”高发期，该病恶变程度高、进展快、复发转移多、症状类似炎症，常容易被忽略，不少妈妈因此不幸抛下襁褓中的新生儿离开人世。尤其是在孕前就患有乳腺纤维瘤的人，受雌孕激素刺激，约有5%的人，乳腺纤维瘤快速，而这5%的人种有一部分人会变成炎性乳癌，如果不治疗的话，病人的生存期只有八年，乳腺纤维瘤快速生长还可能导致乳腺肉瘤，如不治疗，1年左右就会丢掉性命。
和孕前做妇科检查一样，建议女性朋友在备孕期应该去医院乳腺专科做相关资讯和检查。此外，目前，一些育龄妇女孕期乳腺检查观念淡薄，以为产后母乳会水到渠成，就忽视了。提醒女性，孕前一定要做乳腺检查，看看是否能正常哺乳，发现问题及时医治。

    孕前腰疼要治疗
  　为了怀孕和分娩顺利，建议计划怀孕的女性“防患于未然”。如果平时偶尔有腰痛情况，在怀孕前要通过推拿、针灸、理疗等方法先把腰椎治好。之前没有腰痛的女性也应做腰椎检查，因为可能腰椎小关节错位还没压到神经，暂时没发觉疼痛，如果不加注意，随着怀孕身体的负担加重，错位加重了就会刺激到神经，导致腰椎病的发生。
育龄期女性还应做好脊椎自我保健措施。首先要保证正确的姿势，不要坐太矮的凳子或太软的沙发，座位的硬度和高度要适中。不要穿高跟鞋，应换上柔软舒适的平底鞋。其次，要注意休息，不要过多弯腰，适当做一些轻微的腰部拉伸动作。特别是白领一族，工作一个小时后要站起来，用手叉腰左右转动一下，伸个懒腰，即使一分钟的运动也可以让腰椎得到放松。
产后妈妈也要注意姿势。哺乳不宜长时间采用一种固定姿势，避免腰部受伤或过度劳累。平时可做一些腰椎的自我活动，如伸伸懒腰，进行局部热敷按摩等。引起“产后风”的原因很多，但很多人往往忽略了腰椎错位这一病因，因没有针对性治疗而耽误了病情。对此，沈彤提醒，分娩后的妈妈如发觉腰部不适，应及早找专科医生检查，经过正骨手法复位调整是可以痊愈的。