怎样准确判断自己是否处于排卵期？除了月经周期不准、产后哺乳等情况会导致排卵时间不固定外，一般情况下，女性排卵时有周期规律的，一般每月排卵一次，并且排卵时间也是有规律。既然有规律，就可以更好的帮助女性朋友掌握受孕的时间或避开排卵期而达到避孕的目的。那么怎样准确判断自己是否处于排卵期？下面请长安乌沙医院的医生告诉我们准确判断自己是否处于排卵期的方法：
 
一、对于月经规律的女性来说，可以根据月经周期进行推算，一般排卵期大多在下次月经的前14天右，如女性月经周期为28天，那么，她的排卵期就是月经周期的第14天左右。如该女性的月经周期是40天，则她的排卵期就是月经周期的第26天左右(即下次月经前14天左右)。根据精卵的存活时间，一般在排卵期前后共一周左右时间内容易受孕，所以此时是受孕的危险期。
 
二、测定基础体温可准确的掌握自己的排卵期。基础体温测定是指经过6-8小时睡眠后，醒来未进行任何活动(如说话、进食或起床等)所测得的口腔体温。按日期将所测得的体温记录相连成曲线，称为基础体温曲线。因为排卵后卵巢所分泌的孕激素可刺激体温中趋势体温升高，所以排卵者其月经周期前半期的基础体温偏低，而后半期即排卵后的基础体温升高，一般两者温差可达0.5摄氏度左右，这样早基础体温曲线上呈上下波动的双相变化。
 
若无排卵，则其基础体温曲线平坦无变化而呈单相型排卵期一般在曲线上体温下降低继之又上升的日子内。某些女性，或在某些月经周期中，体温可无明显下降或不下降，但只要体温开始上升，即可认为是排卵了，在排卵期体温变化不太明显的女性可多测几个月经周期，这样就可以掌握自己的排卵规律了，此外如有感冒发热，或应用孕激素等因素，应该在测定基础体温时予以排除。
 
三、排卵期症状，也是妇女排卵时自身感觉明显的表现，就是阴道分泌物的变化了。月经周期前半期阴道分泌物少、[虹来商城 版权所有]粘稠且不透明；随着排卵期的临近，阴道分泌物逐渐增多，呈稀薄乳白色；至排卵期分泌物量明显增多，并呈水样透明清亮，妇女会感到阴部潮湿滑溜，用手纸擦时会有鸡蛋清样的条状粘液。这种阴道分泌物排出来时2～3天，此时期是妇女易受孕的时间。