胃病在现代生活中发病率较高，很多人对胃部健康的关注程度远不及心脏、肝、肾等内脏器官，有的人都不知自己患有胃病。胃病患者饮食中要多注意，应忌吃一些胀气豆类。

易胃胀气的人，要少吃或不吃黄豆、黑豆、绿豆这类食材，它们较难消化，还较易产气。其他杂豆，如芸豆、红小豆、鹰嘴豆等都可以吃。胃不好的人，烹调之前要充分浸泡豆类。

水果：少吃酸性食物。一些酸性水果，如柠檬、杨梅、山楂、葡萄、李子等，易引起慢性胃炎的人泛酸，对胃溃疡患者可能会造成刺激，因此要少吃或不吃。此外，脾胃虚弱的人不能吃性寒的梨、柚子。

蔬菜：少吃苦味食物。苦味蔬菜，如苦瓜、莴苣、苦菊等，大多性寒，脾胃虚寒的人要少吃。蔬菜富含未经软化的纤维，有些还含抗营养物质，如草酸，它们对胃起到刺激作用，胃不好的人要忌吃生蔬菜。

肉类：脂肪含量高的肥肉会刺激消化道收缩，可能减慢胃排空和加重便秘，还会加速肠胃蠕动，导致腹泻加重。油炸过的肉类也一样，不利于肠道健康。

饮品：不喝寒凉性饮品。胃不好的人要少喝性寒凉的饮品，如苦丁茶，否则会加重脾胃虚寒的症状。冷饮过量会让胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用。

调料：控制辣椒量。辣椒应少用，吃多了会破坏神经末梢灵敏性，时间长了会使胃肠黏膜受损。易让肠胃产生灼烧感，导致胃食管反流。有人将大蒜当作胃肠道杀菌剂，需要注意的是，生大蒜对胃粘膜有刺激，可能会引起胃炎。

零食。少吃巧克力、薄荷糖。巧克力中含有较多可可碱，跟薄荷作用一样，会导致食道括约肌放松，还会致胃酸流进食道，影响胃部健康。薄荷伤胃，不仅要少吃，还要少吃各种含薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖。