顺产通常会造成阴道撕裂伤,或者会阴侧切留下的伤口。伤口复原速度快,一般1-2周疼痛感消失。但由于伤口位于尿道口、阴道口和肛门的交汇区,非常容易感染,所以产后伤口应精心护理,避免外阴感染。
1.不宜下蹲。
拆线后,避免立即做下蹲动作,去卫生间时应先收紧会阴和臀部再下蹲,避免伤口裂开。
2.勤换卫生垫。
要避免让伤口长期接触湿透的卫生垫。
3.和医生保持联系。
如果术后感到伤口越来越疼,应立即与医生联系,及时检查。
4.正确坐姿。
坐起时,新妈妈的身体重心要向右侧偏,避免伤口受压迫导致表皮错开。
5.每天检视伤口
产后两周内,新妈妈可以自行用镜子检视伤口,如果发现伤口有红肿、裂开、流血水等情况,应尽快就医。
6.多下床走动。
新妈妈应常下床走动可以促进肠胃蠕动,排便顺畅。
7.避免憋尿。
有尿意就要立刻排出,以免憋尿加重感染。
8.清洁伤口。保持会阴部清洁和干燥
每天用温水清洗会阴部,用干净的毛巾由前向后擦干,可以在水中加碘消毒。
新妈妈产后应坚持每天用温水冲洗外阴,一天至少2次,清洗时应由前向后洗,然后用干净的专用毛巾拭干,同时要勤换内裤和卫生垫。
此外,尽量养成每天检视伤口的习惯,一直到产后两周为止,可以自已用镜子检视或请先生帮忙观察。如果伤口有红肿、裂开、流血水、流脓、或有发烧现象,尽量尽快就医。另外,生产后会阴伤口疼痛是正常的现象,依个人体质而有程度上的差异,一般在产后一到二周内疼痛会逐渐减轻,但是若伤口疼痛有越来越严重的现象,则要就医检查有无伤口感染情况。