肾结石患者不宜在临睡前喝牛奶，牛奶中含钙较多，肾结石大部分含钙盐。形成的较大隐患是钙在尿中浓度短时间增高。饮牛奶之后大约三个小时，正处于钙通过肾脏排除的高峰，此时尿液浓缩，钙通过肾脏重聚，形成结石。

夏季是肾结石的高发季节，夏季天气较炎热，人体排汗较多，使排尿量减少，易患上肾结石。肾结石对患者的危害较大，这要及时治疗，避免引起其他并发症。

肾结石患者不宜在临睡前喝牛奶，这是由于牛奶中含钙较多，肾结石中大部分含有钙盐。疼痛和血尿发作时，有沙粒或小结石随尿排出，结石通过尿道时有尿流堵塞，且感觉尿道内有刺痛，结石排出后尿流即恢复通畅，患者感觉轻松。

生活中，患有泌尿系结石者要多饮水、多运动，这对结石的排出起到良好帮助。限制肉类的摄入量，尤其是动物内脏；肾结石在治疗期间要注意少吃牛肉、羊肉；少吃富含维生素C的食物。维生素C在体内的代谢过程中生成草酸，这会促进结石形成。少吃食盐和含草酸盐的蔬菜。草酸盐与体内的钙结合，这样会形成草酸钙，沉积成结石。

草酸积存过多是致肾结石的一个原因。如菠菜、豆类、葡萄、橘子、土豆等食品是含草酸较高的食物。嘌呤代谢失常、脂肪摄入太多、糖分增高、蛋白质过量等，都会诱发肾结石发病。

饮食上，不能因一些食物好吃，营养价值高就仅吃这食物，注意做到合理搭配。即使检查出身体缺乏一些营养素，需要相关食物来补充时，也不宜过量去进食。人体的消化、吸收功能有限。即便不患肾结石病，这对健康也不利。

血尿。疼痛伴发血尿是结石的特征性表现，绞痛发作期间。血尿一般轻微，表现为镜下血尿或肉眼血尿。大结石在肾盂或宵盏内移动反小，病感较轻，表现出钝病或隐痛。小结石在肾内移动度较大，有时突然造成肾盏颈部或肾盂输尿管连接处梗阻而致肾绞痛。患者不能轻视这些疾症，要及时去医院配合医生，做检查及治疗。