甲肝病毒对各种外界有较强的抵抗力，而能长时间在外界环境中存活，通过各种污染物品（手、日常用品、衣物、被单等）以及水、食物传播，经苍蝇携带而会发生感染。平常我们预防甲肝要留意什么？请参考下面介绍。

　　注意个人清洁，勤换衣服勤洗澡，勤晒被褥，特别是加强饮食方面的清洁，从街上买来的肉类熟食，须加热后再吃，不喝生水，饭前便后要多洗手，预防病从口入。

　　中老年人平时要采取保护措施，讲究平衡膳食和劳逸结合，同时要戒烟、不喝烈性酒，以保护肝脏功能，提高肝脏的抗病能力。

　　生活上要多注意规律，情绪愉快乐观，不生气发怒，适当活动，如散步、跳迪斯科舞，以利于新陈代谢，增强体质，提高机体非特异性免疫功能。

　　甲肝主要是经由不洁饮食及喝生水途径而感染，甲肝病毒主要以人体、猕猴、人猿等灵长类动物为宿主，潜伏期大约为两周至六周。感染一个星期内，还可在粪便中找到病毒颗粒；而受感染个体好像患上一场感冒，有的个体可能出现高烧，或食欲不振，身体倦怠等非特异性症状。

　　平时要管理好传染源，早期发现患者，特别是在甲肝流行区，不仅隔离现症患者，更重要的是早期发现并隔离现症换制周围的隐性感染者。

　　从根本上来说，预防甲肝，日常得提高物质文化生活水平，改善居住环境，普及清洁常识，搞好环境及个人清洁。

　　预防甲肝的重要方式是把住入口关，注意饮食清洁，养成不喝生水，不吃不熟、不洁食物，养成饭前便后要用碱性肥皂和流水洗手等良好习惯。保持舒畅乐观的心态，这对预防肝病比较有利。

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