小儿在生活中易出现感冒问题，身体不舒服时，会又哭又闹。让较多家长感到困扰。家长要注意对小儿做好预防方面的措施，积极锻炼。睡觉要多开窗户，坚持用冷水洗脸，早起到室外呼吸新鲜空气，这样能多参加户外活动和体育运动。

增加营养。做到饮食均衡，增强免疫力。

随时增减衣服：穿衣应跟着气温走，避免过多或过少：特别在冬天要注意保暖，早晚应穿多一点，中午可适当减少；同时应注意室温于户外的温度差，避免出入房间时着凉。小儿热爱运动，在运动出汗后，应及时更衣。外出时可戴上口罩，让空气在口鼻部位的湿化时间延长，避免冷空气直接进入呼吸道。

讲究清洁，避免发病诱因：防止环境污染和被动吸烟等。作简单的杀毒，增强呼吸道的免疫功能。

避免交叉感染和病原播散：接触病人后要洗手，若病情严重，在托幼机构及医院中应穿隔离衣，在家庭中患者避免与健康的人接触。这不仅保护周围的人， 减少病儿发生并发症的机会。

医院中，在可行的情况下，保持病房的通风换气及适宜的温度。对病人的床铺和空床及时清洁消毒。如有条件，可用紫外线对病室与污染地区进行消毒。

家长要亲自做早餐，无论生活多么紧张、工作多么忙，要想让宝宝远离感冒，得使宝宝吃好早餐。较多父母认为，早上的饭不用像中午和晚上隆重，越简单越好。

吃好早餐，宝宝体内才会产生足够的热量，才可能增加御寒能力。还在哺乳中的宝宝要特别注意，如妈妈奶水不足，宝宝表现出意犹未尽时，要给宝宝增加一点奶粉，不要让宝宝饿着。

帮助宝宝提升免疫力、预防感冒的食物有；菠菜、苹果、香蕉、番茄；肉类如鳕鱼、牛肉；五谷类如绿豆、糙米、红豆；以及鸡蛋、起司等食物。这些食物富含刺激免疫系统能力、增加免疫力的维生素，如天然胡萝卜素、维生素A、C、E、B6、B12及铁、锌、硒、叶酸等。