日常生活中,男性假如有不良的生活习惯,便可能造成脱水或饮水量不足,机体失水而抑制便意。这样就拖延排便时间,使粪便在肠道内滞留过久,从而出现干燥,形成便秘。
造成男性便秘的常见原因
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多数人有这样的经历:有便意时,因手头上有急事,暂时忍住了,等事情完成了,便意又没了,自然就不去排便。如这种情况出现,时间一久,直肠和肛门对粪块的刺激敏感性降低,便秘便找上门。
不良的饮食
由于进食量不多或食物过于精细,饮食中缺乏蔬菜和含高纤维素食物。如谷类、豆类;粗粮已难登上现代家庭的餐桌,现代人生活一般以肉制品、奶类、甜点为主。由于食物过于精细或没足够的食物纤维摄入,造成人体内食物残渣过少,大便量少,结肠的蠕动不能有效推动大便前移,从而引起便秘。
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不良的生活习惯可造成脱水或饮水量不足,由于机体失水而抑制便意,拖延排便时间,使粪便在肠道内滞留时间过长而产生干燥,出现便秘。久坐、缺乏锻炼使体内的肠蠕动不足,或持续高度的精神紧张等,一样可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩,引起便秘。
过分依赖泻药
当遇到一天不排便或大便偏干燥,有的人迫不及待地用泻药帮助排便,常服用泻药,时间一久,产生药物依赖和耐受,造成直肠反射敏感性下降。这样虽有粪便排出,而不能引起有效的神经冲动,使排便反射不能兴奋。
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引起肛肠疾患
便秘时,粪便干燥,排便困难,可直接引起或加强肛门直肠疾患。如肛裂、直肠炎、痔等。
伤害前列腺
前列腺紧贴着直肠,仅有少量疏松结缔组织相隔。这特点给检查带来了便利,在离肛门不远处就能扪及前列腺;但这也为便秘者的前列腺健康埋下了隐患。便秘的人往往大便都比较干燥,还有硬块,直肠温度偏高。干燥的大便对前列腺造成挤压,使局部血液循环不畅,时间一长,便易引起前列腺炎症。
患结肠癌
可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所引起,严重便秘者可能会患结肠癌。
诱发心脑血管疾病
临床上,由于便秘而用力增加腹压,屏气使劲排便造成心脑血管疾病发作,逐年增多。通常会诱发心绞痛、脑出血、心肌梗塞发作或中风猝死等。
造成性生活障碍
这是因每次长时间用力排便,使直肠疲劳,肛门收缩过紧以及盆腔底部痉挛性收缩的缘故,引发不射精或性欲减退,性生活没高潮等。男性对此不能轻视,应做好相关疾病预防。
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