产后月经不调吃什么好?很多准妈妈生完宝宝后月经就开始不规律,都表现出月经不调的症状,需要喂养孩子吃奶的妈妈不能乱吃药,又得治疗自身的月经不调。
那么产后月经不调吃什么好呢?现在由东莞产科医院——东莞长安乌沙医院产后保健医生为您介绍吧。注意饮食调养,多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜,可增强人体脾、胃之气。此外,葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘,养肝健脾,还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等,这些食物均性凉味甘,可润肝明目。适时服用银耳之类的滋补品,能润肺生津,益阴养肝。同时,少吃酸味、多吃甘味的食物,以滋养肝脾两脏,对防病保健大有裨益。
温经散寒,养血调经。主治月经不调,属血寒型,月经后期,量少色暗,小腹冷痛坠胀,舌苔白。
以上食疗希望可以给产后月经不调的新妈提供帮助。同时,提醒广大女性朋友在日常生活中应养成良好的生活习惯,注意个人卫生,保持心情愉快,预防月经不调的发生。
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