引起男质性早泄的因素：

     （1）器相关的疾病。临床上看，假如男性有系带过短、包皮过长等情况，都易影响男性的正常勃起，此时，解决器疾病问题才是诊治早泄的关键。

     （2）交感神经损伤病症。从临床诊治过程中的实际情况来看，盆腔骨折、前列腺增生、动脉硬化、糖尿病等疾病问题，都有可能导致男性出现早泄，这时，对症诊治是。

     （3）自慰过度。过度自慰的男性会出现早泄问题，这种属于心理性原因，一般来说，频繁过度自慰会使男性神经中枢经常处于不自主的兴奋状态，并形成射精惯性，所以，假如男性发生这种情况，应及早改变生活习惯。>>>>请点击这里咨询，可了解男性早泄更多详情

       男子射精的生理功能是在肝的疏泄和肾的封藏，相互制约相互协调下完成的。房事时，足厥阴肝经通过阴茎的感官刺激，使肝气的疏泄功能不断增强，直至突破肾气封藏的制约而发生射精。肾脏健康，肾阳充足时，精关牢固，肾藏有力。而当肾脏虚损，肾脏的封藏功能失调时，肾中阳气不足以固摄精液，精关不固，自然发生早泄。

      预防早泄的参考措施：

      1、日常生活中，应加强夫妻双方的性教育，了解早泄含义，避免出现正常的情况下会误认为是早泄。男方如果出现早泄现象，女方要给于安慰，不要只是一味埋怨，猜忌，帮助男方消除紧张情绪和顾虑，避免疾病更严重。

      2、房事前注意相关情绪，男性在进行房事之前，调整情绪是不可少的一个步骤，男性房事之前情绪的好坏，会影响是否射精过快，情绪紧张、激动，这都可能会致使男性发生早泄。因此，男性在平时生活中，要避免不良的情绪，减少疾病的发生率。>>>>点击进去，让在线健康咨询告诉您患了早泄怎么办

      3、饮食习惯，平时生活中，男性要注意自己的生活习惯，养成良好的饮食习惯，禁止吃一些辛辣刺激的食物，要戒烟戒酒，多吃一些豆制品、海鲜、鱼虾等食物，增强抵抗力和抗病能力。

      调理日常饮食防治早泄

      蔬菜：山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。山药具有滋肾益精的作用，山药中含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可食用。

      水果：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。草莓富含氨基酸、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育起到良好的促进作用，能较好抑制早泄。

      主食：小米、高粱米、玉米面、黑豆等。糯米含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，糯米是一种温和的滋补品，为温补强壮品。对早泄具有良好的诊治作用，提高性能力。

      肉、蛋、奶类：羊肉、动物肾脏、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损的佳品。