男性发生早泄应注意哪方面：

      消除心理因素：对房事方面要有充分了解，充分认识精神因素对性功能的影响。正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶、恐惧；不能因一两次失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方应增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；房事时思想要集中，特别是在达到性高潮即将射精时，更要思想集中，这样有利于改善早泄。>>>若要了解更多相关情况，请点击此处在线咨询

      谨慎用药：中医强调辨证，对此病的防治应依照不同的体质类型对症下药，而不是单纯使用药物。假如盲目滥用药物，未必能提高性功能，反而可能会导致其他疾病。因此，患者要去专业的医院，在医生的指导下用药，这样比较有助于治疗早泄。

      提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且要注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡，对早泄的康复有较大帮助。>>>若要了解更多相关情况，请点击此处在线咨询

      饮食调养：多吃壮阳食物，如羊肉、麻雀、核桃、羊肾等，动物内脏因含有大量性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，属壮阳之品。此外，如含锌食物有牛肉、鸡肝、蛋、猪肉等，含精氨酸食物如山药、冻豆腐、海参、墨鱼等，都有助于提高性功能，改善早泄。>>>若要了解更多相关情况，请点击此处在线咨询

      节房事，戒自慰：长期房事过度，沉浸于色情，频繁自慰可能导致精神疲乏，这是早泄的重要原因。当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止自慰一段时间，避免各种类型性刺激，可让中枢神经和官得到充分休息，确实是防治早泄的有效措施。

       男性的射精潜伏期受年龄、禁欲时间长短、身体状况、情绪心理等因素影响，女性性高潮的发生频度亦受身体状态、情感变化、周围环境等因素影响。另外，射精潜伏期时间的长短也有个体差异。

       患者应养成良好的卫生习惯，保持规律节奏的生活步伐。避免不良的生活习惯及不健康的饮食，减少应酬，避免酗酒及控制饮食。

       排除疾病影响。遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些喜欢的事，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益书籍等。平常可寻找家人、亲友倾诉，这样心情反而会舒畅，对健康也有益。