加强夫妻思想和感情的交流,消除隔阂与误会,对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗,有助于克服不良心理。改变同房时间。人们一般将房事安排在晚上,但如果将其改在睡醒时,身体疲劳已解除,精力旺盛,相信同房质量会有提高。
做足同房前的爱抚、吮吻,使女方先进入兴奋期乃至平台期,则较易满足女方性要求。戴双层避孕套,可降低阴茎的敏感性,延长射精时间。
降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意。男方分散对房事的注意力,比如转移到思考其他问题,都将有助于延缓射精。
在接受行为治疗后采取女上位房事法一段时间,以缓解丈夫的紧张度,并增加对阴道刺激的适应性。射精后在一个小时内进行第二次房事,可明显延缓射精,值得注意的是,这时男方阴茎会有胀痛感。
早泄的误区:
(一)以不能引起女方房事快感视作早泄。男女性功能发挥,有一个“男快女慢”的特点,男子表现为勃起迅速,很快进入性高潮而射精;相反,女子表现为性兴奋出现较慢,一般要经过十几分钟,甚至更长一些时间才能来。
这是天生的差别,男子射精发生而女方根本未达到性高潮,这是司空见惯的事。对于此种情况,至多是一个房事配合上的房事不和谐问题。
(二)久未房事后,如果发生早泄,担心自己性功能有问题。其实,射精时间出现的快与慢,与房事间隔时间的长短之间存在着一个反比关系。也就是说,房事频繁,每次房事之间的间隔时间短,房事时射精出现较慢。相反,房事不多,在长久无房事的“性饥饿”状况下,性兴奋骤增,若房事后较快出现射精。对于这种偶尔因久未房事,如果房事出现早泄,不能视作性功能障碍。
(三)新婚早泄就会一辈子早泄。新婚阶段容易发生早泄,这里有几个原因。新婚阶段性兴奋会特别高涨,对房事充满憧憬与向往,既新鲜又好奇,很易激发射精;未婚阶段官中精液积蓄,可以产生饱胀性刺激,新婚恰逢房事,容易较快射精;刚开始房事,夫妻之间尚未达到满意配合的境界,性功能的发挥也没有进入正常状态,易出现射精过早;刚开始房事,精神与心理上还没调整过来。这种精神因素会干扰性功能发挥。
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