男性不要过分担心自己的性能力。早泄会使妻子的性要求得不到满足,所以早泄的男士会感到很内疚,如连续出现几次早泄,不少男士会开始担心自己的性能力。这种担心对于房事的影响十分大,常常会导致精神性阳痿。正如前面所说的那样,几次早泄并不说明性能力有问题,而是可能因个人没调整好状态。
夫妻房事要注重技巧。
配合。女方应耐心主动地配合男方,热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等,都有助于男方性功能的正常发挥。
放松。房事是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在房事中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上,要放宽心去体会妻子的温情。
自信。男子应坚信自己的性功能是健康正常的,偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样较快会消除,不用为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信,女方更要帮助男子建立这自信。
镇静。男方在房事的唤起阶段要努力使自己情绪稳定,不过度兴奋,如果过于兴奋,可采用转移注意力的方法,如背诵诗歌、默诵数字等。
对男女双方进行有关性生理等方面的教育,解除精神紧张,消除恐惧心理。有些男性新婚后由于异常兴奋,出现一两次早泄也是难免的,不要因为偶然的早泄就以为患了严重疾病。
早泄带来的痛苦是男女双方的,女方因长期性欲得不到满足或不能生育,产生一些不满情绪,蔑视甚至敌视对方,因而对女方来说,应认识到这种不能随意控制是因为精神因素或其他疾病所造成的,男方发生了早泄,女方要倍加亲切关怀和体贴,给予精神鼓励,有助于男方早日恢复。
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