有的人患了青光眼后，情绪激动，时间长了不利于疾病恢复，所以面对青光眼这样的疾病，要稳定一下情绪，同时对于青光眼患者来说，只要心情能够平稳下来，才能够尽早远离疾病困扰。

（一）情绪不要急躁。对生活中的不如意要保持乐观，不要因此而影响情绪。情绪激动可能会引起动脉血压升高，从而引起眼压升高。

（二）不仅要降低眼压，面且要自动获取改善微循环，改善眼部供血。多食用富含维生素A、B、C、E等抗氧化物食品有好处。它们能够维持正常的代谢过程。蔬菜、水果、粗粮、植物油中含有丰富的维生素。

（三）业余时间多与朋友交往、多散步，这比坐在家中长时间看电视要好。晚上看电视，尽量不超过三个小时。

（四）多活动。如果工作整天都是坐着，应在上班前一小时和下班后一小时到外面散散步，缺氧会对血管造成损害。青光眼就是血管出现异常的表现。

（五）一天内尽量多摄入水。饮水过多会出现水肿，引起动脉血压升高。不要吃易渴的食物，尽量避免喝浓咖啡和茶。饮酒不能过量，否则会对血管造成刺激。看电视时要打开灯。在黑暗中看电视，瞳孔会放大，眼部润滑液会减少。

（六）青光眼患者不要干重体力活。不要过分用力，因为血管本来就脆弱。只要有一个细小的血管破裂，则可能会导致失明。尽量避免便秘，不要低着头做事，血涌上头对青光眼患者有害。

（七）饮食结构比较重要。肉类食物以煮牛肉为好，配菜可用白菜。其他蔬菜也挺好：煮甜菜、新鲜或煮过的胡萝卜、黄瓜、西红柿等等。

青光眼的护理注意事项

（1）创造一个良好的环境，使患者感到精神愉快，尽快进入患者角色。护士要热情接待、耐心诚恳的介绍住院环境、生活设施入管理制度等，使患者心理感到安慰及有安全感。

（2）让患者了解病情。首先应让患者了解“青光眼”病是中老年人的常见病之一。特点是以眼压增高为主的眼科疾病。发病原因多与患者的情绪有关。不良情绪能导致发病或使病情加重。由于患者对周围环境陌生，常表现对事物较敏感，情绪易激动、易烦躁，做好患者情绪平复工作。

帮助患者消除紧张恐惧的情绪，使患者认识疾病，坚定战胜疾病的信念，用轻松和希望的心态去排除各种消极心理影响，积极配合医生进行检查。

（3）语言护理与心理护理。一般来说，不同的语言会带来不同的心理反应，因此护士具备良好的语言素质、端庄的仪表以及稳重的步态，这样会赢得患者的好感、尊敬与信任，使患者体会到亲切和温暖，达到理想的医治效果。

青光眼患者的护理不容忽视，因很多患者自从患上青光眼之后，都不知道如何有效护理，不妨参考上面的几点护理措施。关注青光眼困扰的已不单单是老年人了，现在很多青年人也易发生青光眼，平时要养成良好的用眼习惯，做好眼部健康工作。