人类的性欲望和性冲动多数随着年龄而减弱。多数医师认为，性的欲念与如同饮食一样，都是正常人的基本需要。有的人每天吃三、四餐，每餐要三大碗才够。有人一天只吃两餐，每顿半碗已有余。性欲望同样如此，有人可能需要每天做才能满足，有人却可能十天半个月一次已足够。

　　性行为通常会有性对象，个人的满足可能给性伴侣带来较大困扰，有时个人感觉足够，性伴侣也许感到意犹未尽。因此，每个人都要努力学习，寻找一个可使双方都满足舒服的平衡点。

　　男性的性欲望和性冲动部分是天生的，因受到体内男性荷尔蒙的控制。男性荷尔蒙分泌得多，性欲望与性冲动比较强，要求性行为的次数较多。

　　相反，一个男性体内的荷尔蒙如分泌得少，他的性欲望与性冲动就弱，要求性行为的次数较少。然而，影响现代社会男性性欲望与性冲动重要的因素是后天所形成。一个男性可将其转化为创造性的活动，如艺术的创作与运动成绩的提升，利用修身养性来适度控制。

　　男性处于经济低迷、更年期的时刻，便面临经济压力，当男性朋友在外面四处碰壁时，家庭是他们的堡垒，贤慧的妻子要体谅他们的困扰，不仅在精神上支持他们，在夫妻房事上也不能给他们较大的压力，尤其不能对他们在房事上的表现嘲讽。

　　当出现房事恐惧时，得转移注意力。想办法把自己的注意力从恐惧对象转移出去。新郎不要性急，否则会加剧妻子的恐惧心理，得多一些温柔、体贴、抚爱和耐心。在房事之前，多与妻子交流一些房事认识与感受，多说一点儿情话。这样可慢慢地、有步骤地把妻子的性欲激发起来再性交。房事中不要有粗俗、鲁莽的举动，更不能急急忙忙地性交。性交过程中，表现出宽容、体贴、富有爱心。

　　较多人会认为男女之间房事是否美满取决于男人的性能力与性冲动，性欲望及性能力强的男性可使夫妻间的床第和谐，这种想法值得怀疑。实际上，性欲望及性能力较强的男性未必能使夫妻间的房事圆满和谐。相反，社会上，常可见到性活动并不频繁，婚姻与感情生活却较美满。

　　性是人生之大欲，与饮食并列为人类的一大需要。这两者间较大的不同点是：饮食的满足与否仅牵连一个个体，性的满足与否却关系到第二者。所以，每一个人都要努力学习克制的能力及调适能力，使自己的房事达到和谐圆满。