正常性功能的维持依赖人体多系统协作,涉及到神经系统、心血管系统、内分泌系统等协调一致。此外,还要具有良好的精神状态和健康心理。当相关系统或精神心理方面发生异常变化时,将影响正常性生活进行,影响性生活的质量,表现出性功能障碍。性功能障碍是性行为和性感觉的障碍,常表现为性心理和生理反应的异常或缺失。
性功能障碍病因参考:
造成性功能障碍的原因大致可分成三类:生物因素、精神心理因素和文化因素。
生物因素
性功能障碍可能由遗传、健康状况、激素水平、年龄、疾病(包括慢、神经精神系统疾患、内分泌疾病、器官病变)等原因引起。药物、长期大量酗酒者,也会出现性功能障碍。
精神心理
精神心理因素对性功能的影响比较突出,包括错误的性观念、过去性经历的影响、环境因素、人际关系紧张和各种外界因素造成的负性情绪等。
文化因素
由于宗教和文化背景的影响,有的人对性生活存在偏见,认为性交会损耗元气,主观上要放弃或减少性活动,易造成性压抑。
性功能障碍日常护理参考:
睡眠要充足。充足的睡眠是提高性能力的一个主要方式,这也是预防性功能障碍的方式之一。此外,睡眠充足人体各系统的反应功能会更加灵敏,当大脑接收到性刺激后,会积极做出反馈。
坚持适当运动。良好的身体状态是性生活的前提基础,如慢跑、散步等都是不错的选择,适合大多数男性。但在选择运动项目时颇有讲究,比如骑自行车则不值得,长时间骑车会严重压迫会阴部,引起前列腺充血。
饮食要平衡。健康的饮食习惯可改善人体血管的状况,从而提高向官供血的能力。此外,均衡的营养可降低男性的胆固醇水平,减缓动脉硬化,改善性欲低下的问题。
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