女性想要远离乳腺增生的烦恼，不仅要从生活习惯入手，饮食也是一个重要的环节。错误的饮食方式，不仅不会缓解病情，还可能导致增生症状更严重。下面列举的三类食物患者一定要尽量避免食用。

1、快餐类食品

     有很多女性对各种快餐类食物都非常的热衷，尤其是像汉堡、薯条、炸鸡腿等，但是医生提醒，这部分食物对于患有乳腺增生的女性而言是必须要禁止食用的。女性之所以会出现有乳腺增生等问题，与体内雌激素的分泌异常有着很大关系，如果雌激素分泌过量的话就会导致乳腺异常从而诱发增生。而这些快餐食品中的过量油脂会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重。而且此类食物中通常都含有大量的盐分，过量食用不仅不利于乳腺增生的治疗，同时还有可能会导致增生症状更加的严重。

2、肉类食物

      医生提醒患有乳腺增生的女性日常的饮食必须要以清淡为主，这样才能更好的控制病情，如果能够长期坚持清淡饮食，还可以有效的起到预防以及治疗乳腺增生的目的。在各种肉类食物中普遍都含有大量的热量，除此之外还有大量的胆固醇，这些物质会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，从而导致乳腺增生的形成。要知道很多时候乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关，而少吃这类食物就是有效的预防以及治疗方法。

3、刺激性及激素类食物

    长安乌沙医院妇产科医生提醒：海带中含有大量的碘，可以刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。日常多吃海带对于乳腺增生有一定的预防和治疗的作用