当人体皮肤出现过敏时,生活中要多注意相关问题。如多补充维他命C,含丰富维他命C的蔬果中,梨与奇异果是比较重要的水果,多吃可加强皮肤组织,有助于对抗外来敏感。
生活中,可食用凉茶清热降火的食物。也可吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果,增强皮肤抵抗力。
大枣。红枣中含有较多抗过敏物质--环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者,可常食用红枣。
蜂蜜。蜂蜜里面含有花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生抵抗能力。
花粉传播的季节,微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中,随着空气的流动而四处飞扬,一部分会被人吸入体内。灰尘过敏是生活在灰尘中的微生物的过敏反应,这是较常见的过敏。灰尘过敏包括棉纤、皮毛及各种纤维。
皮肤过敏患者宜吃以下水果
柠檬
柠檬含维生素C及果酸,精油具有抗菌作用,可软化及清洁皮肤,并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。
苹果
将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁,敷于脸部,十五分钟至二十分钟之后取下。苹果有收敛、爽肤的作用,常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。
荔枝。荔枝含维生素A、B1、C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,这是排毒养颜的理想水果。
此外,也可吃一些杏桃,有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出油,这些成分可出现镇定神经,可促进肌肤的愈合能力。
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