天气每一次降温时，也是孩子感冒频发的时期，有时孩子感冒咳嗽，都无法去上学，也避免传染给其他孩子，冬天孩子感冒咳嗽起来，有的至少大半个月要这样忍受着。孩子感冒后迟迟不好，饮食起了大部分作用。有的情况下要忌食物，感冒有的食物吃多了，可能会加重孩子的咳嗽。

生冷食物

感冒期间再吃生冷食物，无疑雪上加霜，让病情变得比较重，生冷食物会闭塞宝宝肺气，使咳嗽加重，且吃多生冷食物，易消化不良及腹泻。

补品

补品虽不错，但在感冒咳嗽期间不要吃，补品营养丰富，可能会因此上火和感冒，想给孩子补身体，通常要等孩子咳嗽好转后再吃补品。较多家长看着孩子在感冒期日渐消瘦，常会采用补品来补身体，这做法有误。

酸甜食物

酸食物易敛痰，甜食又助热，感冒期吃酸食，孩子体内含痰多且咳嗽严重，吃甜食助热不利体内炎症。酸甜食物孩子爱吃，家长在这个方面要多注意。

沾滑食物

沾滑食物是指糖果、巧克力或沾糕等不宜消化的食物，宝宝感冒再吃一些不宜消化的食物，会加重胃部负担，引起消化不良，有时是恶心想吐。

食物温度应适宜，不要过烫，感冒的孩子伴有喉咙痛，食物温热适宜，这时要减少对喉咙的刺激。孩子胃口不佳时，家长不要硬喂，可采取少食多餐的方式，增加维生素C的摄入。宝宝咳嗽时少吃青菜、螃蟹、柿子这种良性的食物。

假如孩子的清涕比较多，可用柔软的小手帕或口水巾，用温开水湿一下，轻轻把鼻涕擦掉；频繁地擦洗，加上冷风吹，易使宝宝皮肤擦伤或开裂。

等晚上孩子睡熟后，家长不妨涂一些凡士林，经一个晚上的滋润，孩子的皮肤可修复不少。如鼻涕是黄涕且黏稠，应在宝宝配合时，用柔软的棉签把鼻腔里的黏涕卷出来，避免引起鼻塞。