精索静脉曲张是导致男性不育的常见的疾病因素。因为患有精索静脉曲张不仅会有一些不良的症状表现，还可能严重的影响精子的质量，导致不育，给男性造成很大的心理压力，因此，我们要在生活中做好预防。

精索静脉曲张的预防方法有哪些？

在生活中做好精索静脉曲张的预防是很重要的，那么预防精索静脉曲张的方法是什么呢？要想预防精索静脉曲张，应该注意：

1、不要穿过劲的内裤，男性阴囊的收缩是为了调节睾丸的温度，男性的阴囊只有低于体温才能使睾丸酮的分泌达到佳，睾丸酮可以促进精子的产生和提高精子的质量。如果经常的穿着紧身内裤很容易造成阴囊温度过高，而且很容易压迫阴囊。

2、应该注意多了解一些精索静脉曲张的相关知识，不要有过大的心理负担。

3、要注意经常的换鞋内裤，保持局部的清洁干燥。此外，在选择内裤的时候，建议男性朋友选择囊袋内裤，这样既可以有效预防阴囊下坠，同时保持通风透气、干爽，还可以减少阴囊的压迫感，可以有效的预防精索静脉曲张。

4、应该注意劳逸结合。不要经常的站立，应该注意休息，合理的安排作息时间。