肾结石经常跟一些生活环境，饮食方面有密不可分的联系。肾结石发病起来会使人比较困扰，让患者身体健康较难忍受，给工作和家庭带来比较大的影响。

适当调节饮食，这样能预防结石再生。含钙结石患者要少吃牛奶这些含钙较高的饮食，草酸盐结石患者要少吃菠菜、马铃薯、豆类和浓茶等。

磷酸盐结石患者宜用低磷、低钙饮食，口服氯化胺使尿液酸化，尿酸盐结石患者要少吃含嘌呤的食物。肉类及豆类，口服碳酸氢钠使尿液碱化，比较有利于尿酸盐结石溶解。

增加体育活动。除了多饮水外。还要增加休育活动，如跳跃这些运动能使结石易排出。

观察排石情况，绞痛部位下移，表明结石下移，疼痛突然消失，结石可能进入膀胱，患者应努力排尿，使结石排出。

为排出结石，患者要增加日饮水量，如突然出现心慌、胸闷、脉博细弱等症状，便要关注可能是由于过多饮水使心脏负担过重，这时要马上送患者去医院治疗。

肾结石与蛋白质的摄取量有较大关联，蛋白质易使尿液里出现尿酸，钙及磷，导致结石形成，假如曾患过钙结石，应注意是否摄取过量蛋白质。

含钙结石患者应少吃牛奶这些含钙高的饮食，草酸盐结石患者要少吃菠菜、马铃薯、豆类和浓茶等。磷酸盐结石患者宜用低磷、低钙饮食，生活中要注意多运动，这对预防和护理肾结石起到良好帮助。