低血糖患者一般会有饥饿感、乏力、四肢麻木、情绪不安、面色苍白、头晕、呕吐、心慌、胸闷等症状。严重时,有的可能会出现大汗淋漓、皮肤湿冷、吐词不清、注意力不集中,有时还出现抽搐、惊厥、不省人事、大小便失禁、昏迷等症状。
卧床休息,迅速补充葡萄糖是决定预后的重要措施。及时补糖将使症状获得相关缓解;延误治疗则出现不可逆的脑损害。因此,应强调在低血糖发作时,立即给予含糖较高的物质,如饼干、果汁。重症者应注意误使食物吸入肺中呛入气管引起吸入性肺炎或肺不张。
自己进食的低血糖患者,饮食应保持低糖,高蛋白,高脂肪,少食多餐,必要时午夜可加饮糖料。
预防措施:
养成良好的生活习惯,戒烟戒酒,饮食定时定量,保持每天基本稳定的摄食量。积极采用分餐制,至少进食三餐。易出现低血糖患者或病情不稳定的患者,应在三次正餐之间增添两三次加餐,即从三次正餐中匀出一部分食物留作加餐食用。
保持每天运动时间及运动量基本不变。安排在餐后大约两小时进行运动,此时血糖较高不易发生低血糖。一般不宜在空腹时运动,如确有清晨锻炼的习惯,应在运动前适当进食。当进行较长时间的活动,如远足、郊游,在活动结束要适宜增加饭量。
进食后食物迅速进入小肠,结果致食物迅速吸收,促进胰岛素过早分泌,引起低血糖。因此要避免进流质及较快进食,应多次、少量进食高蛋白、低碳水化合物。
对特发性功能性低血糖症,病人要说明疾病的本质,给予精神分析和安慰,鼓励病人进行体育锻炼。饮食结构中,可适当提高蛋白、脂肪含量,减少糖量,小量多餐,避免饥饿。
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