随着社会的进步，人们对性生活的要求越来越高，不满足于传统的性生活，下面由东莞乌沙医院泌尿外科医生来介绍男女10大性福原则。

，不要假装性高潮。

很多女人为了取悦男人，常常会假装高潮来临。女人这样做通常会使得男人无法分辨，到底怎么样做才能满足对方。所以医生建议女人不要假装高潮。

第二，取悦自己和取悦对方一样重要。

有时候，女性为了害怕对方无法获得满足，因此尽力配合对方的需要。但是性爱其实是双方的施与受，如果一味满足对方，到头来女性会变得憎恨“那档子事”。女 性应该直截了当的向对方说明自己的需要，不需要有罪恶感或不好意思，因为事实上，男性喜欢的是能够享受性爱的女性。当男人发现自己的动作能带给女性快乐， 这比什么春药都能令他兴奋。

第三、不要忽略男人身体的其它部分。

通常，男人似乎可以不需要任何前戏就直接进入，而且很享受。其实这是他们自己的误解。抚摸和挑逗会使男人兴奋不已，因为女性这么做时，等于在说自己多么喜 欢他的身体。有些女性会害羞不敢行动，但没有一个男性不喜欢女性这么做，因此只管放胆去做就好，立刻会得到看得见的效果。抚摸和挑逗很简单，只要一直 用手指滑过他的全身，特别是大腿内侧和乳头；有时候碰一碰他的下部做为挑逗。另外女性还可以用头发、舌头和睫毛增加挑逗的效果。

第四、别怕性幻想。

一位女性承认：她每次和老公做爱时，都想象是和李奥纳多做爱。这种想象使她异常兴奋，而老公也因为她 的狂野动作而获得快乐。她觉得这没什么关系，反正她不可能真的和麦特戴蒙发生外遇。医生说，性幻想是健康的，因为它不仅是一股很大的动力，而且在幻想中发生的事不必是真的。譬如说，如果一个异性恋的男性幻想女同性恋的情景，并不表示他是男同性恋；一个女人想象和老公之外的男人做爱，也不表示她想发生外 遇。性幻想只是显示这个人有丰富的想象力，而且这的确能刺激性爱的进行。

第五、要学习自慰。

男人次射精往往来自自慰，你懂的！当然女人这种现象也是不低的。事实上自慰是一个很好的学习途径，因为只有自己了解了自己，才能在和伴侣做爱时候用恰当的方式进行。自慰还有个好处就是可以让你达到高潮。

第六、不要一成不变。

如果每天晚上都以相同的方式做爱，即使每次都达到高潮，后仍然会变得索然无味。这是因为已经 毫无期待了。以某位女性的亲身经历来说：只要她在上面，以臀部转圈摩擦男性阴部，便能达到高潮。因此他们每次做爱都采取这个姿势，很快达到高潮便匆匆结 束，结果一点也不满足。事实上就是那句老词：愈慢到口的东西愈有滋味。也就是说，愈慢到达高潮，快感愈强烈。在采取刺激感高的姿势时，一到达足以带起兴 奋感的程度，不要等到高潮来临，便应该换成其它姿势。这么做不仅是用来延迟高潮来临的时机，也可以趁机发掘其它姿势的乐趣。

第七、解对方的身体。

我们知道每个人都不同，在性爱这件事上也一样。女性如果之前与其它男人有过性经验，有时会把以前的方式用到现在的伴侣身上，这是不恰当的。那么，要如何了 解对方喜欢什么方式呢？这就有赖于细心的观察了。当然，有些人会自动用呻吟或喊叫表达他的喜好，但很多人可能属于沉默是金的类型，此时可以听他的呼吸是否 加快或倒抽一口气；他的瞳孔是否突然放大；下巴松垮；还有明显的就是阴茎变硬。这样观察不用多久，就可以和他的喜好配合得天衣无缝了。

第八、窥探他人的性生活。虽然通常窥探是不好的，但有时自己的性生活不美满，那么窥探也会带来正面的力量。因为看到别人的快乐，就会刺激自己想办法改变现况。有个女孩子和男友分手 后，看到她的室友夜夜带男人回家过夜，非常受不了，终于决定自己出去寻觅新的伴侣，而且成功的找到了。如果不是受到她室友的刺激，她可能会还有好长一段时 间把自己关起来，自怨自艾呢。

第九、善用辅助器材。

无论是情趣商品或是色情录像带都是增添性爱乐趣的好工具，因为它们可以提供许多新点子，增加刺激感。对于有些人来说，情趣商品甚至可以解决性爱不协调的问 题。有位难以达到高潮的女性，在伴侣退出后，必须用手自行达到高潮，这使她的伴侣很难堪。后来，她买了一种表面满布颗粒、中间有洞供阴茎穿入的垫子，将它

置于阴部，如此一来伴侣每次的插入动作都会使垫子摩擦她的阴部，带来了她从未尝受过的乐趣。购买这类东西可以用电视邮购或在网络上购买，以避免不必要的尴尬。

第十、喜爱对方的身体。

不要对对方产生厌恶，相反要爱上对方的身体，这样不会阻碍两人享受应有的性趣。例如，胸部小的女人，可能在男人摸她胸部的时候她会产生自卑感，于是就有意识的躲避。如果长久这样，会让伴侣感到困扰，影响了性关系。