每到降温的时候，孩子感冒频发时期，有候孩子感冒或咳嗽了，无法去上学。冬天孩子感冒咳嗽起来，有的至少大半个月要承受着。孩子感冒迟迟不好，饮食起一大部分作用，有的禁忌食物，感冒后吃多了会加重孩子咳嗽。

补品

补品虽好，但在感冒咳嗽期间还是不要吃，补品营养丰富，可能会因此上火和感冒，想给孩子补身体，得等孩子咳嗽好转后再吃补品。较多家长看着孩子在感冒期日渐消瘦，常会用补品来补身体，这做法不妥。

酸甜食物

酸食物易敛痰，甜食又助热，感冒期吃酸食，孩子体内含痰多且咳嗽严重，吃甜食助热不利于体内炎症的治疗。酸甜食物孩子爱吃，家长要多注意。

生冷食物

感冒期间再吃生冷食物，无疑雪上加霜，让病情更重，生冷食物会闭塞宝宝肺气，咳嗽加重，吃多了生冷食物，易消化不良。

沾滑食物

沾滑食物是指糖果、巧克力或沾糕等不宜消化的食物，宝宝感冒再吃一些不宜消化的食物，可能会加重胃部负担，引起消化不良或恶心想吐。

吃点清淡易消化的食物，不吃油炸、油腻食物和膨化食品及冷饮料。食物温度应适宜，不要太烫，感冒的孩子通常会伴有喉咙痛，食物温热适宜，这样能减少对喉咙的刺激。孩子胃口不佳时，家长不要硬喂，可采取少食多餐的方式，增加维生素C的摄入。宝宝咳嗽时少吃青菜、螃蟹、柿子这类良性的食物。

孩子的清涕比较多，可用柔软的小手帕或口水巾，用温开水湿一下，轻轻把鼻涕擦掉；增加涂面霜的次数，因频繁地擦洗，加上冷风吹，易使宝宝皮肤擦伤或开裂。等晚上孩子睡熟后，可涂一点凡士林，经过一晚滋润，孩子的皮肤可修复。