女性比较易患上乳腺增生疾病，一般来说，已婚女性是乳腺增生的高发人群。乳房疼痛常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，有的可能会影响日常生活及工作。

疼痛以乳房肿块处为主，可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射；有的表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛减轻或消失；疼痛还可随着情绪变化而发生波动。

乳房肿块。肿块发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，有的可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状较多见。

肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小不同，小者如粟粒般大。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块变大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。

乳头溢液。少数患者可出现乳头溢液，属于自发溢液，溢液是黄色、黄绿色、无色、草黄色或棕色浆液性溢液。

情志改变。患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。有的患者伴有头晕失眠这类症状。

月经失调。乳腺增生患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可能会伴发痛经。

食用菌类银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等有助于患者的病情，这是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防病作用。可增加大豆对乳房健康有裨益，这属于乳腺增生较重要的饮食问题。

大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这物质能降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如每天吃两餐含有大豆的食品，如豆腐、豆浆，会对女性乳房健康比较有益。