产前期，孕妈妈可提前和家人商量好，无论是在婆婆或妈妈家，决定之后便要提前收拾出一间干净的房间，将月子里需要用到的东西准备好，这样避免出院之后再临时布置。
准备月子衣服
新妈妈坐月子大部分时间在室内，不妨为自己准备几套棉质睡衣和软底鞋，方便在家穿着。为防止寒从脚入，还要准备几双棉袜，做足保暖工作。这时，还要为宝宝的哺乳做准备，准妈妈要多备几件新胸罩，也可买几个乳垫。假如在夏天坐月子，不妨准备一瓶爽身粉，让夏天过得比较清凉舒适。
准备腹带
生产以后，为了防止内脏下垂进而诱发妇科疾病，也为了防止小腹突出，并及早恢复产前的身材，准妈妈需要准备两三条腹带。这种腹带宽度大约为三十厘米左右，为产妇专用。
储备月子里的营养品
月子期间需要吃一些必需的营养品，例如红糖、红枣、小米、挂面、鸡蛋等，这些食物得提前采购，这样一出院便可做来吃，省得还要再临时购买。
确定照顾衣食起居者
新妈妈体虚，坐月子时要好好休息下，这段时间内不要进行体力劳动，也不要过于操心费神。需要早点确定可照顾新妈妈的人，一般是家里人，也可请月嫂。
孕妈妈由于宫缩痛发作，常影响产妇。这时要学会宫缩间歇期进食。饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据产妇个人的爱好，可选择蛋糕、面汤、稀饭、点心、牛奶、果汁、苹果、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食。每日进食大约四次，少吃多餐。肌体需要的水分由果汁、水果、糖水及温开水补充。