预防勃起功能障碍有什么好方法吗？房事是夫妻之间不可缺少的事情，但是如果男性的阴茎勃起出现异常，存在勃起功能障碍，就会破坏房事的和谐，甚至会影响到夫妻之间的感情，所以男性要在生活中做好预防，避免勃起功能障碍的发生，那么预防勃起功能障碍有什么好方法吗？

勃起功能障碍的危害性是很大的，男性如果出现了勃起功能障碍，不仅会导致正常的房事无法进行，还会给男性很大的打击，所以需要了解勃起功能障碍的预防方法是什么，在生活中做好预防，避免勃起功能障碍的发生。预防勃起功能障碍有什么好方法吗？， 勃起功能障碍的预防方法主要有：

注意房事要有规律，男性如果长期的存在房事过频，这就会导致勃起功能障碍的产生，所以男性要想预防勃起功能障碍，应该注意夫妻分床，停止房事一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和官得到充分休息。

要消除不良的心理因素，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。

饮食要注意，男性切勿经常的吸烟喝酒，吃辛辣食物，要注意经常的吃蔬菜水果，保持健康的饮食。要适当的锻炼身体，不要身体过劳，要保持足够的睡眠，调整中枢神经系统的功能失衡，应该积极从事体育锻炼，增强体质，预防各种疾病的发生。