分娩过程耗尽产妇的体力，头一天较重要的是休息，这样可确保体力恢复。目前较多都是母婴同室，宝宝与母亲在一起睡。大约每隔三四个小时就要哺乳，还要给孩子换尿布。孩子一哭闹，母亲便没时间睡觉，所以母亲要争取时间休息。
 
初乳不可浪费。一般来说，孩子生下来之后，母亲头一天有少量粘稠、略带黄色的乳汁，这是初乳。初乳含有较多抗体，从而保护婴儿免受细菌侵害，所以尽量要给婴儿喂初乳，减少新生儿疾病发生。
产后尽快排大小便。顺产产妇要多喝水，尽快排头一次小便。因生产过程中，胎头下降会压迫膀胱、尿道，帮助膀胱功能的恢复，憋尿时间过长，膀胱过度充盈则可能会使子宫收缩，导致产后出血。
 
哺乳行为可刺激大脑。大脑发出信号增加乳汁的分泌，必须尽早哺乳，形成神经反射，增加乳汁的分泌。母亲可多吃一些增加乳汁分泌的食物，如花生煲猪蹄、鱼汤。
产妇多汗平时要多注意清洁。产后出汗量多，睡眠和初醒时更多，有时可浸湿内衣，常在数日内自行好转，这是正常生理现象，并非体虚表现。产妇应勤换内衣内裤和床单，居室要通风，如果不让新鲜空气进入室内，产妇在空气污浊的室内则可能会增加呼吸道感染。
 
日常要多吃蔬菜避免便秘。有的人认为，产后不能吃凉的食物，产妇对青菜、水果碰都不能碰，这样易发生肠燥便秘，多吃一些富含膳食纤维的蔬菜瓜果，对防治产后便秘比较有益。女性刚生产完，注意对会阴部护养，大小便之后要用温水冲洗。
黄豆芽中含有较多蛋白质、维生素C、纤维素等，蛋白质是生长组织细胞的重要原料，能修复生孩子时损伤的组织，维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，防止产生出血，纤维素能通肠润便， 防止产妇发生便秘。