女性在产褥期间，无论是顺产还是剖腹产，产后的外阴清洁工作不能忽视，顺产的新妈妈尤其要注意外阴清洁，分娩后一个星期要用促进伤口愈合的药做清洗。每天用温开水清洗就可。如果新妈妈在选择外阴清洗液时，需要注意安全性。
产后新妈妈坚持母乳喂养，对新生宝宝和自身都起到较大益处。产后新妈坚持母乳喂养，可有效预防乳腺炎症，还能有效促进子宫收缩，小宝宝吃母乳，更能增强免疫力和抵抗力。
新妈妈们要注意乳头的清洁，常用温开水清洗乳头，假如有乳房因奶水过多而胀痛的情况，可注意热敷乳房，及时将乳房内多余的奶水吸空，避免形成奶结而诱发乳腺炎症。
较多新妈妈产后多少会流失一部分钙质，以至于身体骨骼疏松、牙齿松动等。因此，产后新妈妈们不注意钙质补充则不行。因此，尽量要食补，适当吃一点含钙较多的食物，缺钙较严重的话，可以在医生的指导下服用钙剂。
作为女人，尤其是生完宝宝的女人，更应懂得爱惜自己，产褥期应避免做家务，坚决别让自己的身体累着。产褥期太过劳累，会使产妇抵抗力下降，身体越发虚弱，体质会比不上以前。所以，新妈妈们产褥期应该多请几个人来照顾宝宝，让自己调养好身体。
产妇产后出汗多是正常的生理现象，这时候身体以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。平时要穿长衣长裤，穿薄袜子，为了避免风对关节的刺激，假如天气炎热，根据自身情况适当减少衣物。坐月子期间多吃一些营养高、易消化的食物，同时还要多喝水，不要为了恢复身材而控制饮食，避免为了多下奶而盲目进补。