五脏的精气分别通达七窍,心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。意思就是说,通过观察五官的情况,就能够了解五脏的健康。
心主血脉,舌头上面的血管比较丰富,通过观察舌头我们就能够反映出心的健康状态,如果心阳不足,舌头表现为胖嫩紫暗,如果心阴不足,那么舌头会呈红绛色,心血虚,舌头暗淡,心火上炎,则舌红烂、生疮、疼痛;心血淤阻,则舌紫暗或有淤斑;心主神志功能异常,则会出现语言障碍,说不清话。
肾开窍于耳
肾和耳朵的关系甚大,一般我们想要补肾,可以多多的按摩耳朵,一般肾亏虚的时候,会出现耳鸣,听力下降的情况,甚至还会出现耳如蝉鸣的现象。
老人如果出现听力减退的情况,应考虑肾气弱,如果听力出现问题,不妨尝试一下补肾气,应该可收到良好效果。
肝开窍于目
清肝明目,我们将肝和眼睛放一起,说明这两者的联系性较大。肝藏血,血又是眼睛活动的物质基础,肝血的盛衰会影响到我们的视力。假如肝血不足,便会出现两眼昏花,视物不明的情况。如肝经火盛,可能会出现眼红肿痛,肝阴虚,眼睛干涩模糊,肝气郁结较长的话,则会导致口苦目眩。
肺开窍于鼻
“肺气通于鼻,肺和,则鼻能知香臭矣”肺是呼吸系统的重要部分,鼻子是呼吸出入的入口,如果鼻子想要保证正常的呼吸和嗅觉,肺气就需要调和,如果肺部出现问题,一样会反映在鼻子上,如外感风寒,便会鼻塞流鼻涕,如果肺热,鼻孔会干涩。
脾开窍于口。“口唇者,脾之官也”唇是脾的外在表现部分,当脾气充足的时候,唇部红润有光泽,如果脾气失健运的话,唇色淡白没有光泽。
绿色的食物可以帮助我们保肝护肝,如黄瓜、青菜、丝瓜、苦瓜等,因此我们在生活中经常吃一些绿色的食物,对于肝脏是很有利的。
红色对应的是心脏,心脏不太好或是想要预防心脏病的人可以多吃红颜色的食物,像红枣、花生、番茄等。
黑色对应肾脏,肾脏功能差的人多吃深颜色的食物,像黑豆、黑木耳、黑芝麻等。
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