舌头上出现裂纹即裂纹舌,指舌面有多少不等、深浅不一、形状各异的裂纹。中医认为裂纹舌多为阴虚热盛之证,是舌失濡养的表现。裂纹舌不仅指舌质裂纹,也指舌苔裂纹。辨证时,应从苔的干润来辨,若因干而裂,多为外感疾病热灼津伤,燥热严重。
此类舌象的患者一般病情较复杂。病理性的舌裂常与萎缩舌同时存在,可见于一些慢性消耗性疾病,以及营养不良相关疾病患者,还会伴有舌痛,口干等现象。建议先到当地中医科进行相关检查和诊治。
看舌头胖瘦。舌体胖大而且舌边有齿印,多与水湿停留有关,通常属于脾虚或肾阳虚。脾虚多数反映消化系统有病变,胃肠蠕动能力差,吸收不好。肾阳不足,会伴有肢冷怕凉,腰膝酸软,二便排泄异常。舌体瘦小一般属于虚证,如果舌质颜色淡,多为气血不足,会出现乏力懒言、倦怠的症状;而舌质红绛,多属阴虚内热,一般会睡眠不安,心烦多汗。
看舌头状态。舌体不柔和,屈伸不方便,甚至不能转动,多数属于高热伤津,邪热炽盛,也是热盛伤阴后期的表现。舌体不由自主地颤抖,通常属于肝风内动或气血两虚。如果舌体伸缩无力,常常是因为气血俱虚,久病损阴耗阳,筋脉失养所致。
看舌头芒刺。有时可看到舌尖与舌边舌乳头增生、肥大,突起如刺,这是因肝胆湿热或者心火偏盛。如果热邪越重,芒刺越大、越多。所有舌头起芒刺的女性,都为热邪持续多日,耗伤阴液,会出现咽喉疼痛、体表疖肿、大便干结等症状。
看舌头裂纹。舌体上有多种横行或纵行的裂沟或皱纹,舌质暗红而有裂纹者,是由于体内热胜,通常还伴有口臭口苦,咽喉痛;如果舌质颜色淡而有裂纹者,多属气阴不足,会伴有口干咽燥,心悸气短。少数正常人会有裂纹舌,这些裂纹不随身体健康状况而变化,常年存在。
常运动舌头,可增强内脏各部位的功能,对食物的消化吸收,强身健体,延缓衰老起到帮助。做好舌头自我健康保健,不但可减少口腔疾病发生,还能锻炼面部肌肉,对身体健康起到良好作用。
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