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我们体内的寒气通过哪几点可做判断

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一般来说,女性身体寒凉不是一下子便会出现的,而是日积月累所形成。通常情况下,大部分和体质及生活习惯都有关系。从体质上来说,女性的身体大多数属于虚寒体质,从生活习惯上来说,假中长时间生活在空调房里,爱吃生冷寒凉的食物,这些易让身体寒凉。

从舌头看寒气

舌头颜色淡白或嫩白:舌头的颜色要比正常的淡红色浅一些,有的白发,这是阳虚寒积的情况。

舌头颜色青紫:假如舌头的颜色发青或带有紫色,舌头不干燥,反而可能是润泽的情况,通常是阴寒内盛的特点。

舌苔发白:如舌苔发白,并且有厚重和腻感,说明体内有寒湿,尤其是舌头出现发白和滑腻。

从脸色来看寒气

发黄:脸色除了发黄之外,还没有光泽,提示身体出现了气虚、血虚、肺虚的情况,说明体内出现寒湿。

发白:大部分是因虚汗和失血导致。气血不足的话,体内还可能出现虚寒,常见于生病造成的体虚、大出血、慢性肾炎、贫血等。

发青:脸上的青筋较明显,或是脸色发青,常见于受寒、气血瘀滞、剧烈疼痛等,提示体内有寒气。

发黑:假如肾虚并且有寒气,脸色发黑便是一种表现。严重者,还可能会出现熊猫眼的情况。

嫩红:出现脸色红红的状况,一般来说,代表体内有热气。假如脸部泛白,但颧骨周围却可能会出现嫩红,大部分是体内寒气较重,但阳气却浮现在表面。


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