我们都知道，春季温差大，而且较多风，这会比较易感冒。不但大人易感冒，宝宝一样会出现感冒问题。以下介绍一些简单易学的中医按摩方式，可以对感冒起到较好的预防作用。

揉搓迎香

揉搓迎香穴对感冒症状的消除及预防皆有较大作用，日常坚持按揉迎香穴，可作为预防感冒的方式。用两只手的食指按住鼻翼两侧的迎香穴，并且按照顺时针和逆时针的方向各搓摩，这时可能有酸胀感向额面部放射。

迎香穴为体表的感风之处，也是停风之处，治风之穴，常按摩可祛头面之风，散巅顶之寒，从而增强抵抗病菌的能力。经常揉搓迎香穴可促进鼻周围的血液循环，使气血畅通，外邪不易侵入体内，增强身体抵抗力。

按摩耳轮

用手的食、拇指轻擦耳轮（一般见于耳朵外周），擦至局部透热。两耳交替按摩，每日一次，一次五分钟左右，可预防感冒。两耳一起按摩，每日大约2～3次，这样可辅助诊治感冒。初次处理时可遵男左女右，即男士按左耳，女士按右耳。

补益肺气，疏风解表。通过提高肺功能，达到抗御外邪的作用。对感冒及过敏症状都有较好作用。低血压群体要慎用。

假如家中有宝宝，家长要注意预防宝宝感冒。宝宝运动出汗时，不要马上脱衣服，用干毛巾把宝宝身上的汗擦干，稍后再脱掉。假如宝宝运动少，或感觉冷时，得赶快把脱掉的外衣再穿上。这样可增加宝宝室外活动的时间和次数。平常时当天气晴朗而少风的时候，多带宝宝出去晒太阳，呼吸新鲜空气，这样可增强宝宝的抗病能力。