早产不仅对孕妈妈的身体形成影响,而且对宝宝的危害也大。早产儿是指宝宝在尚未成熟的时间内出生,早产过早的宝宝成活率一般会比较低,即使成活了,生长过程中一样可能会影响宝宝的智力发育,使宝宝的生长缓慢,如身高、胖瘦。所以,妇产医生提醒广大的孕妈妈,早产宝宝在后天环境下要加强营养补充和护理,弥补先天造成的不足和缺陷。  
早产的宝宝不仅身体偏小,而且生存能力差,体温调节功能不良,呼吸功能、消化功能及免疫功能均差,易发生感染。还易出现新生儿低血糖,高胆红素血症,脑损伤等。  
孕妈妈预防早产参考:  
治疗孕妇的急性或慢性疾病,急性疾病如高热、急性泌尿道感染等,慢性如心脏病,各种原因高血压、严重贫血、重度营养不良等。  
预防呼吸道疾病和肠道传染病,如急性肠炎、食物中毒等。  
按时进行产前检查,防治妊娠高血压综合征。  
保持情绪稳定、避免精神创伤。  
凡有双胎、羊水过多或子宫畸形等,这时要注意适当休息,预防早产。  
预防早产除了进行疾病防治外,得注意避免外部造成的影响,这常是导致早产的重要原因。较多早产的孕妇就是在怀孕后期,因不慎被挤、被撞或跌倒,引起早产。因此,孕妇到了怀孕后期,需要注意休息,避免过度劳累和精神紧张,外出时要注意安全,或减少外出和乘车的次数,不要到人多拥挤的地方。假如孕妈妈去外地分娩,要早点动身,选择颠簸小和速度较快的交通工具。  
怀孕期间,孕妈妈要注意改善生活环境,减轻劳动强度,增加休息时间;孕妈妈心理压力越大,早产发生率越高,特别是紧张、焦虑和抑郁与早产关系密切。因此,孕妈妈要保持心境平和,消除紧张情绪,避免不良精神刺激;摄取合理的营养,孕晚期应多卧床休息,还要多采取左侧卧位,减少宫腔内向宫颈口的压力。  
如果孕妇患有心脏病、肾病、高血压等合并症,应积极配合医生治疗,有妊娠高血压综合征、双胞胎或多胎妊娠、前置胎盘、羊水过多症等情况的孕妇,需要遵医嘱,积极做好孕期的保健工作,及时发现异常,尽早就医。  
孕妈妈要预防早产,孕期注意要为身体补充营养物质,平时就餐时可适当吃一点鱼类、肉类和豆类食品,这些食物中含有人体必需的丰富蛋白质,此外还可多吃一点新鲜水果和蔬菜,以补充维生素。